Tag: przepis

pasta z soczewicy
Przepisy

Pasta z soczewicy. Szybka zdrowa przekąska!

Pasta z soczewicy, to szybki wegański dodatek do pełnoziarnistego pieczywa. Jest zdrowy, szybki i dobry początek dla dla organizmu.

Krem z kalafiora
Przepisy

Boski Krem z kalafiora

Krem z kalafiora, przepis szybki i łatwy do wykonia. Idealny na wiosenny szybki obiadek dla zabieganych wegetarian. Zapraszam po przepis.

Jaglanka z warzywami
Przepisy

Jaglanka z warzywami, czyli Kasza Jaglana z pieczoną dynia i jarmużem

Jaglanka z warzywami to wspaniały przepis dla osób, które chcą jeść zdrowo ale nie mają kompletnie czasu na gotowanie. Dedykuje ten przepis szczególnie takim osobom. Obiad powinien być dobrze zbilansowany…

Hot Toddy
Przepisy

Bezalkoholowy Hot Toddy na rozgrzanie

Za oknem śnieg, minusowa temperatura a my zaczynamy  taką pogodę dygotać z zimna. Co pomoże w czasie takich dni? Coś ciepłego! Ja proponuję bezalkoholowego drinka idealnego na tą porę roku….

Zimowy mus jabłkowy
Przepisy

Zimowy ajurwedysjki przepis na mus jabłkowy

Przed samymi świętami może Cię najść ochota na coś słodkiego. Jednak nie chcesz się teraz zbyt obżerać lub po prostu nie lubisz jeść słodyczy, ciastek czy cukierasów. Też tak miewam,…

Kruche ciasteczka o smaku piernikowym
Przepisy

Świąteczne kruche ciasteczka o smaku piernika

Kruche ciasteczka o smaku piernikowym…. Wypróbuj ten przepis! Boże Narodzenie już tuż, tuż. Zapewne już zaczynasz ubierać choinkę, dekorować dom i przygotowywać wigilijne potrawy. Prócz potraw typowych na te święta…

Zupa dyniowa
Przepisy

Zupa imbirowo – dyniowa z soczewicą

Zupa dyniowa to wspaniała zupa na zimne, jesienne dni. Należy cieszyć się jej smakiem i wspaniałymi właściwościami odżywczymi do póki sezon dyniowy trwa. Ta rozgrzewająca zupa w czasie chłodu i…

Przepisy

[Przepis]: Golden muffins, czyli kurkuma i kokos

Jeśli szukasz po szafkach, kątach czegoś słodkiego ale niestety nic nie masz….to ja proponuję Ci bardzo sprawdzony, pyszny a przede wszystkim zdrową słodycz/przekąskę w ciągu dnia, czyli golden muffins. Wszyscy…

2
ajurwedyjskie mleko kurkumowe
Przepisy

Proste i zdrowe Ajurwedyjskie mleko kurkumowe.

Kurkuma jest jednym z najpotężniejszych ziół wykorzystywanej  w walce i zapobieganiu chorobom. Curcumin jest głównym składnikiem czynnym kurkumy, który działa silnie przeciwzapalnie.

Przepisy

Jak zrobić napój oczyszczający z octu jabłkowego.

Ocet jabłkowy jest chyba wszystkim znany z jego wszechstronnego  zastosowania w żywności, oczyszczaniu i utrzymaniu zdrowia. Znany jest przede wszystkim z jego właściwości leczniczych każdemu z nas. Przedstawię standardową receptę, która jest postrzegana jako doskonały czyściciel organizmu. Będzie to kolejny napój oczyszczający organizm, który Wam podaję z wykorzystaniem octu jabłkowego.

1
zupa indyjska
Przepisy

Zupa indyjska z ciecierzycą. Przepis diety ajurwedyjskiej.

Kiedyś w pewnej restauracji wegetariańskiej jadłam przepyszną, wzmacniającą zupę o nazwie „zupa indyjska”. W skład niej na pierwszy rzut oka wchodziła ciecierzyca, marchew, pomidor i przyprawy. Bardzo mi smakowała i jak tak już sobie w domu o niej pewnego dnia pomyślałam to aż mi ślinka poleciała i miała straszną na nią ochotę. Pomyślałam sobie, że spróbuję ją sama w domu wykonać. Poszukałam na stronach internetowych jakiś przykładowych przepisów o podobnej nazwie co ta zupa i modyfikując wyszła mi bardzo podobna w smaku jaką jadłam w restauracji.

Przepisy

Co jeść gdy jesteś zmęczony? Szybka, tania i zdrowa kasza jaglana z warzywami.

Dieta w ciągu dnia jest bardzo ważna. Na rynku mamy rożnego rodzaju diet, czy są dobre? Nie wiem, tak naprawdę wszystko zależy od nas samych. Wybieramy tą po której będziemy się czuli dobrze. Ja proponuję stosowanie diety ajurwedyjskiej. Dlaczego?

1