olej sezamowy
Ajurweda

Olej sezamowy do pielęgnacji jamy ustnej.

Do pielęgnacji ust stosujemy różnego rodzaju pasty do zębów. No w końcu jama ustna to przede wszystkim zęby i język. Prócz past używamy również płynów do pukania alby do końca zakończyć nasz poranny rytuał dbania o jamę ustną. Po co to robimy? A no, po to by zęby były białe, by z ust pięknie pachniało oraz dzięki płynom do ust usuwamy toksyny. Niestety, ale wszystkie te płyny wiadomo mają w większym lub mniejszym stopniu zawierają chemię. Ze względu na to, że ja chcę żyć zdrowo a przede wszystkim w zgodzie z naturą, postanowiłam poszukać zamiennika. No i znalazłam, olejek sezamowy. Jeśli chcesz mieć zdrowe gardło, czyste zatoki i uzyskać totalna detoksykację, nie tylko jamy ustnej ale i całego ciała.

Ważne produkty w łazience
Ajurweda

Odkryj 5 produktów, które powinny się znaleźć w Twojej łazience.

bolesne zmiany
Ajurweda

LECZENIE AJURWEDĄ: BOLESNE ZMIANY MIĘŚNIOWO – SKÓRNE.

wzdęcia
Ajurweda

Wzdęcia: gdy gazy gromadzą się w jelitach.

Do ściągnięcia darmowy e –
book z przepisami.
Nikt na świecie nie jest wolny od wzdęć. Każdy człowiek w jakimś czasie życia odczuwa gazy oraz zaburzenia pracy okrężnicy.

Wiatry, gazy, odbijanie są naturalnym skutkiem ubocznym rozkładu węglowodanów. Nie kiedy jednak mogą sygnalizować, że twój układ trawienny nie pracuje prawidłowo. Dlatego warto wiedzieć, jaki tryb życia i nawyki żywieniowe zmniejszają produkcję gazów w układzie pokarmowym.

Ajurweda

Jak zamrozić świeże zioła?

Przyprawy

Jak stosować zioła? Przepis na zmęczenie.

Wszystko o kurkumie
Przyprawy

Co powinniśmy wiedzieć o kurkumie?

Dlaczego ludność zamieszkująca tereny Azji lub Indii nie chorują na nowotwory tak często jak my? Co takiego jedzą, że są pod tym względem zdrowsi od nas Europejczyków? Odpowiedź jest prosta a wręcz banalna! To nic innego tylko prosta kurkuma. Fakt, jest ona znana ale nie spożywamy jej w takich ilościach jak np hindusi. Ich każda potrawa wzbogacona jest o tą właśnie cenną przyprawą. Używana jest także w przyśpieszaniu leczenia wrzodów, zranień oraz uszkodzeń wywołanych przez egzemę.

Ajurweda

Co jeść by zmniejszyć stres?

Zdrowie

10 dań jakie powinno się jeść na pusty żołądek.

Ajurweda

Dieta: Jak wyostrzyć umysł i żyć dłużej?

Nasz organizm to serce, płuca, wątroba i one do dobrego funkcjonowania potrzebują pożywienia. Przede wszystkim żywności zdrowej, świeżej. Jednakże nie tylko one potrzebują dobrej diety. Nasz mózg też należy do organizmu i również potrzebuje dobrej, zbilansowanej, zdrowej diety. Co najlepiej jeść by pracował prawidłowo tak byśmy dobrze myśleli i mogli dłużej żyć? Polecam: jajka, zielonych liściastych warzyw, chude mięso wołowe, jagody, truskawki, jeżyny, ciemna czekolada, łosoś, mielony cynamon, suszone oregano, orzechy włoskie, produkty pełnoziarniste i jogurt. Dodaj do swojego jadłospisu również dużo wody, ponieważ prawidłowe nawodnienie mózgu pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu.

Przepisy

Kulki energetyczne – bananowo – kokosowe.

Motywacja

Co jeść by mózg był zawsze w dobrej kondycji?