Tag: mózg

dieta dla mózgu
Ajurweda

Dobra dieta dla mózgu: Jak usprawnić pamieć i koncentrację?

Odpowiednia dieta dla mózgu jest bardzo ważna by usprawnić pamięć i koncentrację. By uzdrowić pracę swego mózgu musisz dobrać odpowiednie pożywnie.

3
jogi dla mózgu
Joga

Korzyść z praktyki jogi dla mózgu i układu odpornościowego.

Jak ćwiczyć joge? Wspaniałe korzyści z praktyki jogi dla mózgu i układu odpornościowego. Poznaj na co zwrócić uwagę by sprawnie działać w ciągu dnia.

4
wzmocnienie mózgu
Ajurweda

Naturalne wzmocnienie mózgu. 4 ajurwedyjskie toniki.

Naturalne wzmocnienie mózgu. Ajurwedyjski tonik dla mózgu może nie tylko zwiększyć moc mózgu, ale także zapobiegać chorobom psychicznym, jak i je wyleczyć. 

1
lek na pamieć
Zdrowie

Korzystny wpływ jagód na mózg – naturalny lek na pamięć.

Jagody, to naturalny lek na pamięć. Poprawiają pamieć poznawczą, łagodzą objawy depresji, pomagają w szybkim podejmowaniu decyzji oraz poprawiają pamieć.

3
Oddychanie by Pure Ayurveda
Medytacja

Czym jest oddychanie? Tajemnica pranayamy.

Czym jest oddech? Na to pytanie każdy zna odpowiedź, jednak czy wiesz, że oddech może być leczniczy i większość z nasz tak naprawdę nie oddycha. Pewnie myślisz, że jak to!?…

3
Bez kategorii

Jaka jest najlepsza pora do nauki? Ranek czy wieczór?

Istnieje wiele powodów, które przemawiają za tym, że nauka we wczesnych godzinach jest lepsza niż w godzinach wieczornych. Jednak wybór pory nauki zależy zazwyczaj od upodobań danej osoby lub jej nawyków.

Biorąc pod uwagę dzisiejszych studentów można zauważyć, że większość z nich woli uczyć się późno w nocy, ponieważ wczesne budzenie się jest dla nich bardzo trudnym zadaniem, podczas gdy inni, którzy są rannymi ptaszkami wolą uczyć się w porach rannych, gdyż przyswajanie wiedzy na świeży umysł daje lepszy i szybszy efekt zapamiętywania przyswajalnej wiedzy.

Przyprawy

Co leczy kurkuma – 5 korzyści spożywania codziennie kurkumy.

Kurkuma pochodzi z południowo – zachodnich Indii i jest tam bardzo popularną przyprawą, która ma bardzo dobrą właściwość dla organizmu a mianowicie leczy wiele schorzeń. Przede wszystkim kurkuma zwalcza infekcje oraz może pomóc w walce z rakiem. Chcę Wam przedstawić kilka rzeczy, które dzieją się u ludzi, którzy wdrożyli do swego codziennego jadłospisu kurkumę.

3
Motywacja

Co jeść by mózg był zawsze w dobrej kondycji?

Prawda jest taka, że jedzenie, które spożywamy wpływa na to jakie ostre i czyste są nasze myśli na co dzień. Interesujące jest to, że dwie trzecie mózgu składa się z tłuszczów, które są niezbędne dla naszego mózgu do produkcji komórek mózgowych. Jedzenie, które jest bogate w dobre tłuszcze omega -3, są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz działają przeciwzapalnie chroniąc nas przed wszelkimi chorobami mózgu a przede wszystkim pomagają zwiększyć zdolność poznawczą, uczenia się, rozumowania i pomaga w koncentracji…..

1