Tag: dzieci

Ajurweda

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Współczesny styl życia niestety nie sprzyja naszemu zdrowiu, ponieważ dzisiaj są zabiegani, zestresowani czego wynikiem jest jedzenie byle czego, byle tylko coś zjeść. Z tego względu prawdziwe zdrowie stało się rzadkością. Zapominamy w tym wszystkim, że podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sprawne działanie układu trawiennego. Według lekarzy pierwsze choroby układu trawiennego pojawia się już w wieku trzech lat. Dlaczego?

3
Przepisy

Zdrowe Ladoos. Kulki mocy ajurwedy.

Sposobów na kulki mocy, jak to Anna Lewandowska nazwała a przy tym odświeżyła wiedzę o nich jest bardzo dużo. Można spotkać różne alternatywy tej energetycznej przekąski. Ja również mam przepis na kulki według ajurwedyjskiej receptury, które są również przepyszne!

Przepisy

Co jeść gdy jesteś zmęczony? Szybka, tania i zdrowa kasza jaglana z warzywami.

Dieta w ciągu dnia jest bardzo ważna. Na rynku mamy rożnego rodzaju diet, czy są dobre? Nie wiem, tak naprawdę wszystko zależy od nas samych. Wybieramy tą po której będziemy się czuli dobrze. Ja proponuję stosowanie diety ajurwedyjskiej. Dlaczego?

1
Ciasto marchewkowo - cytrynowe
Przepisy

Ciasto marchewkowo – cytrynowe z mąki kokosowej.

Pewnego dnia siedziałam sobie w domu i naszła mnie ochota na coś słodkiego ale nie na byle jaką słodycz! Pomyślałam sobie o cieście marchewkowym, które już kilka lat temu jadłam. Przypomniałam sobie jego smak podobny do piernika, który tak uwielbiam. Więc postanowiłam je po latach ponownie wykonać! Jednak tym razem w nieco inne wersji niż wtedy. Tym razem dodałam do masy mąkę kokosową i mąkę kukurydzianą

3
Przepisy

Tłusty czwartek: wegańskie pączki.

Pączki nie tylko na tłusty czwartek. Co prawda troszkę jest roboty przy pączkach ale za to jaki efekt końcowy! Myśl, że potem będzie można się delektować tym pysznym smakiem np. z zieloną herbatą…..mniam. Serdecznie polecam przepis na wegańskie pączki. Jeśli chcesz to możesz tez użyć zwykłego mleka – w przypadku, gdy nie jesteś wegetarianinem.

brownie fasolowe
Przepisy

[Przepis] Nerkowiec – brownie fasolowe

Nerkowiec, czyli brownie fasolowe połączone z orzechami nerkowca. Szybkie, proste i „jedno garnkowe” ciasto, które wykonasz dla swoich niespodziewanych gości

Przepisy

Jagielonka: sernik kokosowo – orzechowo – karmelowy.

Kasza jaglana w ostatnim czasie stała się bardziej popularna. Chciałabym Wam przestawić przepis na bardzo pyszne ciasto o nazwie Jagienka – Jaglanka. Zdrowe i fit ciacho może na walentynki albo na niedzielne leniuchowanie…

Przepisy

Niskokaloryczna czekolada. Daktylowo-orzechowa

Czekolada, któż jej nie lubi…mmm szybka przekąska i smaczna. Zawarte w niej kakao poprawia pamięć, zapobiega chorobom układu krążenia, łagodzi stres, poprawia nastrój, przeciwdziała kamienicy nerkowej, łagodzi kaszel i oczywiście jest afrodyzjakiem….

cynamonowe zawijasy
Przepisy

“Ślimak , ślimak wystaw rogi” — Pełnoziarniste, cynamonowe zawijasy.

Każdy chyba kiedyś jadł słynne cynamonki, czyli takie zawijasy z cynamonem zwane potocznie ślimakami. Mi one bardzo smakowały. Uwielbiam cynamon! (o jego właściwościach zapraszam odwiedzić stronę Tamarinda)…

Przepisy

Kulki energetyczne – bananowo – kokosowe.

Banany! Kto ich nie lub. Wszyscy kochamy ich słodki smak. Są bardzo odżywcze i polecane osobom, które trenują ze względu na ich kaloryczność oraz tym którzy się odchudzają. Po zjedzeniu banan długo bytuje w naszym żołądku co powoduje, że nie odczuwamy głodu przez dłuższy czas.