terapia prewencyjna
Ajurweda

Ajurweda jako terapia prewencyjna.

Aby uniknąć tak wielu pojawiających się, jak i istniejących chorób zarówno fizycznych jak i psychicznych zagrożeń zdrowia, zmiana stylu życia jest koniecznością. Uważam, że obowiązkowe jest skoncentrowanie się na naturalnym zdrowiu (terapia prewencyjna) niż wkładanie dodatkowych środków zaradczych, zarówno w środki przyjmowania leków, jak i przyjmowanie zmodyfikowanych stylów życia (terapia lecznicza). I to przede wszystkim jest przesłaniem przekazanym przez naszą starożytną mądrość Ajurweda!

bolesne zmiany
Ajurweda

LECZENIE AJURWEDĄ: BOLESNE ZMIANY MIĘŚNIOWO – SKÓRNE.

Ajurweda

Przewodnik po detoksie z dietą.

zupa indyjska
Przepisy

Zupa indyjska z ciecierzycą. Przepis diety ajurwedyjskiej.

Kiedyś w pewnej restauracji wegetariańskiej jadłam przepyszną, wzmacniającą zupę o nazwie „zupa indyjska”. W skład niej na pierwszy rzut oka wchodziła ciecierzyca, marchew, pomidor i przyprawy. Bardzo mi smakowała i jak tak już sobie w domu o niej pewnego dnia pomyślałam to aż mi ślinka poleciała i miała straszną na nią ochotę. Pomyślałam sobie, że spróbuję ją sama w domu wykonać. Poszukałam na stronach internetowych jakiś przykładowych przepisów o podobnej nazwie co ta zupa i modyfikując wyszła mi bardzo podobna w smaku jaką jadłam w restauracji.

Przepisy

Pasta z buraka pieczywie graham.

Ajurweda

Dieta: Jak wyostrzyć umysł i żyć dłużej?