Tag: Ajurweda

Bezsenność, zmora doczesności
Ajurweda

Bezsenność, przyczyna stresu. Jak ją unicestwić w domowych warunkach?

Bezsenność może powodować przemęczenie, które prowadzi do większego stresu. Dlatego należy jak najszybciej poradzić sobie z tą męczącą przypadłością.

Korzyści z picia wody rano
Ajurweda

Jakie są korzyści z porannej terapii wodnej?

Picie wody na czczo ułatwia trawienie i oczyszcza organizm z toksyn. Wodę należy przechowywać w miedzianym naczyniu przez noc, zwiększa korzyści zdrowotne.

2
Bulletproof - alternatywna kawa ajurwedyjska
Ajurweda

Lepsza ajurwedyjska alternatywa dla kawy Bulletproof

Bulletproof, to dziwna kawa do której się dodaje masła. Ajurwedyjska receptura poleca dodawać do kawy słynne w Indiach masło ghee.

ból menstruacyjny
Joga

Jak poradzić sobie z bólami menstruacyjnymi?: Oto 5 asan, które złagodzą ten problem.

Ból menstruacyjny jest dość dokuczliwy. Zamiast zażywać tabletki przeciwbólowe proponuję spróbować praktykować 5 asan, które dla Ciebie przygotowałam.

2
podkręcenie odporności
Przepisy

Naturalny „Flu Shot” na podkręcenie odporności.

Zastanawiałeś się co jest najlepsze na podkręcenie odporności? Ja przedstawię Ci wspaniały odpornościowy shot!!! Oczywiście z wykorzystaniem kurkumy.

jogi dla mózgu
Joga

Korzyść z praktyki jogi dla mózgu i układu odpornościowego.

Jak ćwiczyć joge? Wspaniałe korzyści z praktyki jogi dla mózgu i układu odpornościowego. Poznaj na co zwrócić uwagę by sprawnie działać w ciągu dnia.

terapia prewencyjna
Ajurweda

Ajurweda jako terapia prewencyjna.

Ajurweda to inaczej terapia prewencyjna, która koncentruje się na naturalnym zdrowiu. Odrzuca inne środki takich jak: leki, czy zmodyfikowanej żywności.

olej sezamowy
Ajurweda

Olej sezamowy do pielęgnacji jamy ustnej.

Gdy przepłuczemy olej sezamowy usta, może on pochłonąć zanieczyszczenia ze znacznej części krwiobiegu. Rano na czczo i wieczorem przed pójściem spać.

oczyszczanie z pasożytów
Ajurweda

Oczyszczenie organizmu z pasożytów cz.1.

Oczyszczanie z pasożytów jest bardzo ważną kwestią w naszym życiu. Często zdarza się, że nasze choroby są powodem bytowania pasożytów w Twoim organizmie.

2
Gardło boli
Ajurweda

Gdy gardło boli, czyli jak leczyć naturalnie

Gardło, czasem bywa nieznośne szczególnie w nocy, gdy zacznie drapać lub poczujemy suchość w nim. Wtedy warto zacząć je płukać np. kurkumą.

Układ limfatyczny
Zdrowie

Jedno proste ćwiczenie, które może pomóc w oczyszczeniu układu limfatycznego

Układ limfatyczny najlepiej oczyszczać w prosty i szybki sposób. Jak oczyścić? Wystarczy codziennie wybrać się na pół godzinny spacer.

mata do jogi
Joga

7 rzeczy, które warto wiedzieć przed zakupem maty do jogi.

Mata do jogi to nieodzowna rzecz dla każdego jogina. Jednak jaką wybrać? Jaka mata będzie najlepsza? Przedstawię Ci 7 rzeczy na które należny zwrócić.