Posted on / by pureayurveda / in Przepisy

[Przepis]: Owocowa galaretka. Doskonała dla wegetarian i nie tylko.

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Owocowa galaretka jest lekka i prosta w przygotowaniu. Dodatkowo jest zdrowa, dodaje energii  oraz odpowiednia jest dla wegetarian, wegan. Co więcej, ważną wiadomością jest to, że łagodzi każdy typ doshy.

Komu można ją polecić?

Ajurwedyjską galaretkę ze świeżych owoców można polecić osobom, które pragną obniżyć poziom dosh. Ponieważ, działa obniżająco dla Vaty, Pitty oraz Kaphy.

Dla osób, które nie orientują się lub chciały by poznać czym są doshe, zapraszam do kliknięcia w link -> dosha

Owocowa galaretka. Szybki przepis

Składniki:

  • 1 łyżeczka agar agar
  • 2 szklanki pokrojonych owoców (wybór należy do Ciebie)
  • 1 szklanki wody
  • 1 ½ szklanki soku jabłkowego

Wykonanie:

  1. Umieściłam pokrojone owoce w miseczkach.
  2. W garnku wymieszałam agar agar z wodą i umieściłam na ogniu doprowadzając do wrzenia. Tak gotowałam tak przez 2 -3 minut aż do rozpuszczenia agar agar.
  3. Ściągnęłam garnek z ognia i dodałam sok jabłkowy. Wszystko razem dokładnie wymieszałam.
  4. Przygotowaną galaretkę przelałam do miseczek gdzie znajdowały się owoce.
  5. Miseczki włożyłam do lodówki na 45 – 60 minut aż galaretka stężeje.

 

galaretka

Czym jest dieta ajurwedyjska? 

Smacznego! To wszystko. Galaretka gotowa do spożycia.

Podsumowując, ta wspaniała galaretka idealnie nadaje się na przykład na wiosenno – letnie pikniki, czy również spotkania w gronie rodzinnym. Świetnie nadaje się dla dorosłych ale równie ze smakiem będą ją zajadać dzieci.


  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Tags:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: