Kategoria: Motywacja

walentynki
Motywacja

Jaka jest Twoja walentynkowa dosha? Wskazówki Ajurwedyjskie, jak zadowolić partnera

Jaki prezent kupić na walentynki drugiej połowie? Sprawdź jakie proponuję pomysł na wybór najlepszego prezentu dla ukochanej / ukochanego.

postanowienia noworoczne
Motywacja

4 postanowienia noworoczne, które zmienią życie w nowy rok!

Postanowienia noworoczne! Chyba każdy na nadchodzący nowy rok robi sobie taką listę co zmieni by jego życie stało się „lepsze”. Ja chcę Ci polecić 4 postanowienia noworoczne, które pomogą Ci…

spokój świąt
Motywacja

5 WSKAZÓWEK, KTÓRE POMOGĄ ZNALEŹĆ SPOKÓJ WEWNĘTRZNY PODCZAS ŚWIĄT

Wielu z nas może odczuwać presję świątecznego sezonu. Plany rodzinne, listy podarunkowe, prezenty, kolejki w sklepie i wiele innych, nie tak spokojnych sytuacji, które towarzyszą tej świątecznej aurze. Spokojnie, nie…

systematycznie ćwiczyć
Motywacja

Jak wytrwać w postanowieniu? 5 sposobów, które pomogą Ci systematycznie ćwiczyć.

Mamy styczeń i pewnie wiele z nas zrobiło sobie postanowienie noworoczne aby więcej ćwiczyć lub w ogóle zacząć ćwiczyć. Niestety bardzo często postanowienie zostaje tylko postanowieniem a rozpoczęcie treningów odkładamy na potem. Jeszcze inaczej, zaczynamy w styczniu spełniać nasz postanowiony cela ale niestety trwamy w nim tylko trzy miesiące. Dlaczego tak się dzieje? Bardzo często z powodu tego, że mamy dużo obowiązków szkoła, studia, praca, dom itd. Jednak ja chce się z Tobą podzielić jak ja sobie radzę z tym „problemem” i podam Ci kilka porad i wskazówek, które pomogą w pozostaniu na tym ciężkim torze wyzwań.

Motywacja

Dlaczego wieloletnia praktyka jest kluczem do osiągnięcia wszystkich celów?

Wiele mówi się i pisze, o różnych metodach, które musisz zastosować, aby dokonać ogromnych zmian w swoim życiu, aby osiągnąć cele postawione przed sobą. To prawda. Istnieje wiele metod i wielu nauczycieli, którzy pomogą Ci w tej podróży zmian, ale musisz wiedzieć, jakie metody lub techniki ćwiczyć, należałby użyć aby osiągnąć pożądane rezultaty.

Motywacja

The Military diet: 3 dniowy plan diety wojskowej dla szybkiego spadku wagi.

Czy kiedykolwiek rozważałaś / rozważałeś podjęcia próby przejścia na dietę wojskową? Nazywa się ją czasem dietą 3 dni, jest szybką drogą do straty aż 4kg masy ciała w tydzień. Czy jest to możliwe zgubić 4kg w tydzień ? Czy można zgubić 14kg w miesiąc? Pewnie, że tak! Dieta ta była testowana na wielu ludziach. Pomogła ona im osiągnąć cel i zgubić kilka kilogramów a co najlepsze poprawiła im się sylwetka ciała!

Motywacja

Co jeść by mózg był zawsze w dobrej kondycji?

Prawda jest taka, że jedzenie, które spożywamy wpływa na to jakie ostre i czyste są nasze myśli na co dzień. Interesujące jest to, że dwie trzecie mózgu składa się z tłuszczów, które są niezbędne dla naszego mózgu do produkcji komórek mózgowych. Jedzenie, które jest bogate w dobre tłuszcze omega -3, są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz działają przeciwzapalnie chroniąc nas przed wszelkimi chorobami mózgu a przede wszystkim pomagają zwiększyć zdolność poznawczą, uczenia się, rozumowania i pomaga w koncentracji…..

1
Motywacja

Jak pozbyć się niechcianego brzucha? Poznaj jak to zrobić w rozważny sposób.

Do wakacji jeszcze sporo czasu ale warto już dziś pomyśleć o swej figurze. Bo pamiętaj chudnąć należy z głową! Jak stracić kilka zbędnych kilogramów a przede wszystkim brzuszka, który pojawił nam się w czasie zimy? Opowiem na to pytanie w tym artykule. Skierowany on będzie nie tylko do kobiety ale również do mężczyzn bo i oni zmagają się ze zbędny balastem wokół talii. Przekonajcie się w jaki sposób można go zgubić w sposób rozważny bez efektu jo — jo!…

1