jogi dla mózgu
Joga

Korzyść z praktyki jogi dla mózgu i układu odpornościowego.

Praktykowanie jogi obejmuje wzmocnienie procedur zwanymi asanami, technikę oddychania- pranayamas, oczyszczanie umysłu — Kriyas, uspokajania — medytacja, jogicznej diety i styl życia. Życie z joga pozwala na zmniejszenie stanu zapalnego I wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo pomaga wzmocnić funkcjonowanie mózgu i zredukować stres, który jest przyczyną przewlekłych chorób…

terapia prewencyjna
Ajurweda

Ajurweda jako terapia prewencyjna.

olej sezamowy
Ajurweda

Olej sezamowy do pielęgnacji jamy ustnej.

oczyszczanie z pasożytów
Ajurweda

Oczyszczenie organizmu z pasożytów cz.1.

Ostatnio sporo mówi się o oczyszczaniu i odrobaczaniu, to bardzo dobrze, że tak dużo się o tym mówi a ludzie mają coraz większą tego świadomość. Czasem coś nam dolega i zapadamy na jakiś choroby, wówczas idziemy do lekarza a on nam przepisuje równego rodzaju leki….owszem mogą one pomóc ale czasem (tak jak to było w moim przypadku) pomagają tylko na chwilę a choroba z powrotem wraca. Bardzo często te choroby są wynikiem zanieczyszczenia organizmu wszelkimi toksynami i / lub pasożytami.

Gardło boli
Ajurweda

Gdy gardło boli, czyli jak leczyć naturalnie

Układ limfatyczny
Zdrowie

Jedno proste ćwiczenie, które może pomóc w oczyszczeniu układu limfatycznego

mata do jogi
Joga

7 rzeczy, które warto wiedzieć przed zakupem maty do jogi.

W końcu postanowiłaś /- eś praktykować jogę i za nim zaczniesz ją ćwiczysz chcesz zakupić matę i tu się może pojawić malutki problem, mianowicie jaką wybrać matę do ćwiczeń jogi? Jest ich tak dużo i wszystkie praktycznie wyglądają tak samo! Nagle zaczynasz być zdezorientowana / -y .

techniki medytacji
Medytacja

7 prostych technik medytacji dla początkujących.

Wpływ muzykoterapii
Medytacja

Wpływ muzykoterapii na umysł i ciało

negatywne
Bez kategorii

Jak uniknąć wrażliwości na negatywne emocje?

Czułość jest bardzo często określana jako słabość, szczególnie w przypadku mężczyzn. W rzeczywistości kultywuje ona siłę, której większość ludzi tak naprawdę nie jest świadoma. Czułość można przyrównać do jakiegoś narzędzia,…

wzmocnienie mózgu
Ajurweda

Naturalne wzmocnienie mózgu. 4 ajurwedyjskie toniki.

Bulletproof - alternatywna kawa ajurwedyjska
Ajurweda

Lepsza ajurwedyjska alternatywa dla kawy Bulletproof