relaks
Joga

Co potrzebne w relaksie jogi?

Idąc na zajęcia jogi, powinniśmy przede wszystkim zadbać o odpowiedni strój. Ogólnie można powiedzieć, że wystarczą tylko spodnie i bluzka bo buty w niej są zbędne. Należy wyposażyć się w ubrania, które nie będą ograniczać ruchów oraz takie, które są wykonane z naturalnych lub technologicznie oddychających materiałów. Czy długie czy krótkie to już zależy jaki to rodzaj jogi oraz co bardziej preferujemy.

PortalYogi
Joga

Jak ćwiczyć jogę w domu?

joga nidra
Joga

Joga nidra leczy i zmienia zachowanie

Joga

7 rzeczy, które warto wiedzieć przed zakupem maty do jogi.

W końcu postanowiłaś /- eś praktykować jogę i za nim zaczniesz ją ćwiczysz chcesz zakupić matę i tu się może pojawić malutki problem, mianowicie jaką wybrać matę do ćwiczeń jogi? Jest ich tak dużo i wszystkie praktycznie wyglądają tak samo! Nagle zaczynasz być zdezorientowana / -y .

hot joga
Joga

Dlaczego nie polecam praktyki hot jogi?

Motywacja

Dlaczego wieloletnia praktyka jest kluczem do osiągnięcia wszystkich celów?

Przepisy

Danie na wzmocnienie. Sabdżi pulao – ryż z warzywami i aromatycznymi przyprawami.

Zaszczyt mam podzielić się z Wami wspaniałym przepisem na ryż z warzywami w wydaniu hinduskim. Osobiście bardzo uwielbiam taką wersję warzywek. Myślę, że wszystkie niejadki warzywne po spróbowaniu tej potrawy zmienią zdanie co do warzyw. Nie powiedzą już nigdy więcej, że są one niedobre, bez smaku lub jałowe czy tam inne wymówi. które wymyślają by nie jeść naturalnych witaminek i minerałów!