Posts tagged with «woda»


Najlepszy sposób picia wody

Najlepszy sposób picia wody według Ajurwedy

Najlepsze sposoby picia wody: zagotowana woda z kminkiem, kolendrą i koprem dodanie drzewa sandałowego, kardamonu i mięty Dodanie miodu do wody Dodanie imbiru Dodanie kawałka złota Woda jest niezbędna, abyśmy mogli wykonywać różne funkcje życiowe. Aby wzbogacić bogactwo i właściwości nawilżające wody, Ajurweda sugeruje gotowanie jej wraz z przyprawami, takimi jak kminek, koper włoski i […]
18 lipca 2018
oczyszczanie wodne

Parzona woda: detox drogą Ajurwedyjską.

Oczyszczanie wodne: Vata – Zagotuj 2 litry wody przez 5 minut, zdejmij z ognia, dodaj 3 listki mięty, 1/2 łyżeczki kopru włoskiego i 1/4 łyżeczki prawoślazu. Pitta – Zagotuj 2 litry wody przez 2 minuty, zdejmij z ognia i dodaj 1/4 łyżki nasion kopru włoskiego, 2 pączki róży i 1 ząbek czosnku. Kapha – Zagotuj […]
15 lipca 2018
Ajurwedyjski sposób picia wody

Prawidłowy sposób picia wody według Ajurwedy

Prawidłowy sposób picia wody Ciało ludzkie składa się z 50-70% wody. Nasz organizm stale potrzebuje wody do wykonywania wszelkich czynności i funkcji; dlatego woda jest bardzo ważna dla zdrowia. Ajurweda określiła pewne podstawowe wytyczne dotyczące picia wody, aby poprawić zdrowie i zapobiegać dolegliwościom związanym z niewłaściwymi nawykami picia. Ajurweda: właściwy sposób picia wody Lepiej pić […]
30 listopada 2017
Korzyści z picia wody rano

Jakie są korzyści z porannej terapii wodnej?

Poranna terapia picia szklanki letniej wody to tradycyjny sposób na rozpoczęcie każdego dnia. Rytuał ten jest po to, aby ułatwić trawienie i pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn + odpadów. Przechowywanie wody w miedzianym naczyniu przez noc i dodanie do niej odrobiny cytryny przed spożyciem może pomóc zwiększyć korzyści zdrowotne.   Codzienne przyjmowanie około 2,7 […]
20 listopada 2017
Odtruwanie nerek

Jak naturalnie odtruć nerki?

Zdajemy sobie sprawę z kluczowej roli, jaką odgrywają nerki i jak ważne jest aby zapewnić ogólny stan zdrowia nerek. Ze szkoły każdy wie za co są odpowiedzialne nerki ale dla przypomnienia podam podstawowe informacje dot. zadań nerek. Mianowicie nerki pomagają usuwać odpady, kontrolować ciśnienie krwi, wytwarzać hormony, pomagają w produkcji krwinek czerwonych i utrzymać wytrzymałość kości.
19 sierpnia 2017

Dieta: Jak wyostrzyć umysł i żyć dłużej?

Nasz organizm to serce, płuca, wątroba i one do dobrego funkcjonowania potrzebują pożywienia. Przede wszystkim żywności zdrowej, świeżej. Jednakże nie tylko one potrzebują dobrej diety. Nasz mózg też należy do organizmu i również potrzebuje dobrej, zbilansowanej, zdrowej diety. Co najlepiej jeść by pracował prawidłowo tak byśmy dobrze myśleli i mogli dłużej żyć? Polecam: jajka, zielonych liściastych warzyw, chude mięso wołowe, jagody, truskawki, jeżyny, ciemna czekolada, łosoś, mielony cynamon, suszone oregano, orzechy włoskie, produkty pełnoziarniste i jogurt. Dodaj do swojego jadłospisu również dużo wody, ponieważ prawidłowe nawodnienie mózgu pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu.
21 stycznia 2017