naczyń miedzianych
Ajurweda

Powody picia wody z naczyń miedzianych

W ajurwedzie miedź ma bardzo ogromne znaczenie i uznanie. Jest to ważny metal w ajurwedyjskiej koncepcji i ludzkiej konstytucji. Ajurweda wykorzystuje miedź do przeróżnych celów, w tym do przechowywania wody…

oczyszczanie wodne
Ajurweda

Parzona woda: detox drogą Ajurwedyjską.

Odtruwanie nerek
Ajurweda

Jak naturalnie odtruć nerki?

Korzyści z picia wody rano
Ajurweda

Jakie są korzyści z porannej terapii wodnej?

Poranna terapia picia szklanki letniej wody to tradycyjny sposób na rozpoczęcie każdego dnia. Rytuał ten jest po to, aby ułatwić trawienie i pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn + odpadów….

Ajurwedyjski sposób picia wody
Ajurweda

Prawidłowy sposób picia wody według Ajurwedy

Najlepszy sposób picia wody
Ajurweda

Najlepszy sposób picia wody według Ajurwedy

Ajurweda

Dieta: Jak wyostrzyć umysł i żyć dłużej?

Nasz organizm to serce, płuca, wątroba i one do dobrego funkcjonowania potrzebują pożywienia. Przede wszystkim żywności zdrowej, świeżej. Jednakże nie tylko one potrzebują dobrej diety. Nasz mózg też należy do organizmu i również potrzebuje dobrej, zbilansowanej, zdrowej diety. Co najlepiej jeść by pracował prawidłowo tak byśmy dobrze myśleli i mogli dłużej żyć? Polecam: jajka, zielonych liściastych warzyw, chude mięso wołowe, jagody, truskawki, jeżyny, ciemna czekolada, łosoś, mielony cynamon, suszone oregano, orzechy włoskie, produkty pełnoziarniste i jogurt. Dodaj do swojego jadłospisu również dużo wody, ponieważ prawidłowe nawodnienie mózgu pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu.