Posts tagged with «Śniadanie»


Dlaczego nienależny spożywać owoców bezpośrednio przed/po posiłkiem?

Z perspektywy Ajurwedy świeże owoce są uważane za bardzo lekko strawne - stosunkowo lżejsze niż inne produkty spożywcze. Kiedy spożywasz je z  (lub po) ciężkim jedzeniu, wówczas będą one zdecydowanie dłużej bytować w żołądku tak jak by były trawione tłuste i ciężkie potrawy. W rezultacie przez zbyt długie trawienie zaczynają one być przez soki trawienne „rozgotowywane” i wtenczas zaczynają fermentować.
3 sierpnia 2018

Śniadanie: Placuszki owsiane.

Śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Propozycji na śniadania jest sporo. Proponuję tym razem znane i bardzo popularne w śród sportowców danie jakim są placuszki owsiane. Bardzo szybko się je przygotowuje. Serdecznie zapraszam do spróbowania tego dania :)
13 marca 2017

Pasta z buraka pieczywie graham.

Burak stanowi źródło potasu (348mg/100g), który wspiera utrzymanie właściwego ciśnienia krwi. Dzięki właściwościom zasadotwórczym polecany jest osobom znającym się z zakwaszeniem organizmu.
21 lutego 2017

10 dań jakie powinno się jeść na pusty żołądek.

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Jemy różne śniadania, ale czy wiadomo jakie jest najlepsze na pusty żołądek? Czy wiesz, że niektóre pokarmy mogą pomóc a wręcz zabezpieczyć żołądek przed uszkodzeniami? O to pierwsza najlepsza dziesiątka śniadań!
23 stycznia 2017