Imbir
Ajurweda

Jak wykorzystać przyprawy w lecznictwie? Kilka szybki i sprawdzonych przepisów ajurwedy.

Czytając książki dotyczące zielarstwa ajurwedyjskiego, czyli ziół leczniczych, pojawia się tam sporo dziwnych nazw ziół takich jak: Ashwagandha, Haritaki, Agastva Rasayana. Te zioła, trudne są do zapamiętania, a czasem nawet mogą wydawać się, że mogą robić straszne rzeczy w naszym ciele. Nie ma co się ich bać są bardzo zdrowe i dobrze wpływają na organizm, SA lecznicze ale podawać je mogą wyspecjalizowani lekarze, gdyż oni podają dawkowanie i jak je zażywać. No dobrze, teraz pytanie co zrobić, jeśli chcemy cieszyć się naturalną korzyścią ziołowej medycyny, istnieje coś takiego jak „chyavan prash” zapoznaj się z tym terminem na przyszłość.

Ajurweda

Ból ucha – przyczyny i domowe sposoby leczenia

bolesne zmiany
Ajurweda

LECZENIE AJURWEDĄ: BOLESNE ZMIANY MIĘŚNIOWO – SKÓRNE.

chroniczne zmęczenie
Ajurweda

Chroniczne zmęczenie? Jak pozbyć się zmęczenia na wiosnę.

Zmęczenie, chyba każdego dopadł ten stan. Objawia się często niechęcią do pracy, ospałością a nawet bólami mięśni. Sposobów na pozbycie się tej przypadłości jest wiele. Jednym z najlepszych jest sen. Co jeśli on nie pomoże? Co jeśli już rano zaraz po wstaniu czujesz się zmęczonym? Co to może być? Mogą to być już pierwsze objawy chronicznego zmęczenia. Jak się go pozbyć? No oczywiście lekami. Jednak czy to na pewno jest jedno jedyne rozwiązanie? Otóż nie, według ajurwedy przypadłość ta można przezwyciężyć po przez zmianę diety! To jest najczęstsza przyczyna pojawienia się tej choroby, złe odżywianie się.

oczyszczanie wodne
Ajurweda

Parzona woda: detox drogą Ajurwedyjską.

Asafetyda
Przyprawy

Asafetyda – egzotyczna przyprawa, która leczy choroby.

samosy
Przepisy

Samosy, pierożki warzywne. 

Gdy spróbujesz dobrego samosa, zrozumiesz wtedy, dlaczego jest on tak bardzo popularny wśród innych indyjskich przekąsek. Dla odmiany możesz do samosa dodać ser i dodać innego zestawu przypraw takiego jakiego najbardziej uwielbiasz.

Ja Ci podaje mój ulubiony przepis na samosa. Może i Ty się w nim zakochasz tak bardzo jak ja 😉

przprawy
Ajurweda

Przyprawowe „Must Have”!!! Te przyprawy powinny się znaleźć w Twojej kuchni!

Przepisy

Danie na wzmocnienie. Sabdżi pulao – ryż z warzywami i aromatycznymi przyprawami.

Przepisy

Szybki przepis na zdrowie. Zupa z awokado według ajurwedy.

Według ajurwedy jedzenie świeżych warzyw jest bardzo ważne w naszym życiu. Powinniśmy je jeść jak najwięcej i wybierać zawsze świeże. Polecają jedzenie warzyw z ryżem w całości ale również jako zupy czy kremy. Podaje szybki przepis na zdrową i odżywczą zupę z awokado. W brew pozorom zupa naprawdę jest bardzo dobra i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych, zresztą jak większość dań ajurwedyjskich.

Przepisy

Mleczna kanapka – zdrowa i energetyczna kanapka ajurwedy.

Przepisy

Co jeść gdy jesteś zmęczony? Szybka, tania i zdrowa kasza jaglana z warzywami.