wzmocnienie mózgu
Ajurweda

Naturalne wzmocnienie mózgu. 4 ajurwedyjskie toniki.

Wzmocnienie mózgu jest bardzo ważne. Dlaczego? W dzisiejszych czasach w zgiełku codziennego zwiększającego się stresu psychicznego, napięcia i konkurencji, coraz trudniej nam radzić sobie z presją każdego dnia. Ajurwedyjski tonik dla…

Zdrowie

Korzystny wpływ jagód na mózg – naturalny lek na pamieć.

ćwiczyć joge
Joga

Dlaczego warto ćwiczyć joge? Korzyść dla naszego mózgu i układu odpornościowego.

Oddychanie by Pure Ayurveda
Medytacja

Czym jest oddychanie? Tajemnica pranayamy.

Czym jest oddech? Na to pytanie każdy zna odpowiedź, jednak czy wiesz, że oddech może być leczniczy i większość z nasz tak naprawdę nie oddycha. Pewnie myślisz, że jak to!?…

Bez kategorii

Jaka jest najlepsza pora do nauki? Ranek czy wieczór?

Przyprawy

Co leczy kurkuma – 5 korzyści spożywania codziennie kurkumy.

Motywacja

Co jeść by mózg był zawsze w dobrej kondycji?

Prawda jest taka, że jedzenie, które spożywamy wpływa na to jakie ostre i czyste są nasze myśli na co dzień. Interesujące jest to, że dwie trzecie mózgu składa się z tłuszczów, które są niezbędne dla naszego mózgu do produkcji komórek mózgowych. Jedzenie, które jest bogate w dobre tłuszcze omega -3, są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz działają przeciwzapalnie chroniąc nas przed wszelkimi chorobami mózgu a przede wszystkim pomagają zwiększyć zdolność poznawczą, uczenia się, rozumowania i pomaga w koncentracji…..