Amla
Ajurweda

Korzyści z amla – Ajurwedyskie zioło dobre w lecznictwie i poprawie samopoczucia.

Aamla lub indyjski agrest znajduje się szeroko w Indiach. Ajurweda wspomina, że owoc ten posiada właściwości odmładzania i rewitalizacjące. Zawiera witaminę C, wapń i żelazo. W związku z tym może…

Korzyści z picia wody rano
Ajurweda

Jakie są korzyści z porannej terapii wodnej?

bezdech senny
Ajurweda

Jak pozbyć się bezdechu sennego?

wzdęcia
Ajurweda

Wzdęcia: gdy gazy gromadzą się w jelitach.

Do ściągnięcia darmowy e –
book z przepisami.
Nikt na świecie nie jest wolny od wzdęć. Każdy człowiek w jakimś czasie życia odczuwa gazy oraz zaburzenia pracy okrężnicy.

Wiatry, gazy, odbijanie są naturalnym skutkiem ubocznym rozkładu węglowodanów. Nie kiedy jednak mogą sygnalizować, że twój układ trawienny nie pracuje prawidłowo. Dlatego warto wiedzieć, jaki tryb życia i nawyki żywieniowe zmniejszają produkcję gazów w układzie pokarmowym.

pozycja gołębia
Joga

3 bardzo łatwe pozycje jogi na ból kręgosłupa.

Wszystko o kurkumie
Przyprawy

Co powinniśmy wiedzieć o kurkumie?