prysznica po jedzeniu
Ajurweda

Dlaczego nie należy brać prysznica po jedzeniu?

Czy dobrze jest wziąć prysznic po jedzeniu? Odpowiedź na to pytanie każdy zapewne zna. Jednak nie wszyscy znają przyczynę tego. Istnieje kilka powodów, dla których niezdrowe jest branie prysznicu lub kąpieli po…

zapaleniu zatok
Ajurweda

Co jeść przy zapaleniu zatok?

Zdrowie

Jak usunąć pestycydy z owoców i warzyw?

ciecierzyca
Ajurweda

Ciecierzyca. Posiada liczne właściwości zdrowotne i jest skarbnicą wartości odżywczych.

Ciecierzyca, zwana także cieciorką lub włoskim grochem pochodzi z Bliskiego Wschodu. Należy do grupy roślin strączkowych. W smaku jest delikatna, kremowa, lekko słodka o orzechowym posmaku.

Przepisy

Klopsiki z fasoli: Szybki przepis na obiad.

Przepisy

Jak jeść awokado? Deser kakaowy z awokado i daktylami.

Przepisy

Niskokaloryczna czekolada. Daktylowo-orzechowa

Czekolada, któż jej nie lubi…mmm szybka przekąska i smaczna. Zawarte w niej kakao poprawia pamięć, zapobiega chorobom układu krążenia, łagodzi stres, poprawia nastrój, przeciwdziała kamienicy nerkowej, łagodzi kaszel i oczywiście jest afrodyzjakiem….

Ajurweda

Co jeść by zmniejszyć stres?

Ajurweda

Jak prawidłowo jeść by być pięknym i witalnym człowiekiem?

Motywacja

Co jeść by mózg był zawsze w dobrej kondycji?

Prawda jest taka, że jedzenie, które spożywamy wpływa na to jakie ostre i czyste są nasze myśli na co dzień. Interesujące jest to, że dwie trzecie mózgu składa się z tłuszczów, które są niezbędne dla naszego mózgu do produkcji komórek mózgowych. Jedzenie, które jest bogate w dobre tłuszcze omega -3, są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz działają przeciwzapalnie chroniąc nas przed wszelkimi chorobami mózgu a przede wszystkim pomagają zwiększyć zdolność poznawczą, uczenia się, rozumowania i pomaga w koncentracji…..

Przepisy

Zdrowe powitanie dnia. Awokado króluje na stole śniadaniowym.

Przepisy

Nutella może powodować raka. Jak ją zastąpić?