Posts tagged with «jak dbać o siebie i być zdrowym dr partap chauhan»


pozycje jogi

Znajdź odpowiednie pozycje jogi, które są dopasowane do Twojego ciała.

W ostatnich latach joga stała się bardzo popularną dyscypliną fizyczną. Obecnie istnieje wiele możliwości uczęszczania na zajęcia czy też studiowania jogi na terenie całego kraju. Ale z tak wielu różnych możliwości pozycji jakie daje nam joga, skąd mamy wiedzieć, jaki typ spróbować na początku swojej drogi?
5 sierpnia 2018

Nie możesz być szczęśliwa przez cały czas.

To prawda. Naprawdę nie można być szczęśliwym przez cały czas. To jest prawda, która nigdy się nie zmieni, nawet jeśli osiągniesz stan super-świadomy nirwany. Jest tyle nacisków na próbę bycia szczęśliwym i pozostaniem w tym stanie, że czuję, że ludzie są pod silną presją by być szczęśliwym przez cały czas. A gdy nie są zadowoleni, czują się nienormalnie lub przygnębieni. W tym przypadku to nieszczęście powoduje u ludzi depresję!
10 kwietnia 2017

Ajurweda jako terapia prewencyjna.

Aby uniknąć tak wielu pojawiających się, jak i istniejących chorób zarówno fizycznych jak i psychicznych zagrożeń zdrowia, zmiana stylu życia jest koniecznością. Uważam, że obowiązkowe jest skoncentrowanie się na naturalnym zdrowiu (terapia prewencyjna) niż wkładanie dodatkowych środków zaradczych, zarówno w środki przyjmowania leków, jak i przyjmowanie zmodyfikowanych stylów życia (terapia lecznicza). I to przede wszystkim jest przesłaniem przekazanym przez naszą starożytną mądrość Ajurweda!
6 kwietnia 2017
Ważne produkty w łazience

Odkryj 5 produktów, które powinny się znaleźć w Twojej łazience.

Gotowanie i jedzenie według zasad diety ajurwedyjskiej odżywia organizm od środka, ale aby w pełni wykorzystać wszystkie zalety tej nauki, należy również wzbogacić się zewnętrznie. Przedstawiam pięć produktów, które są odpowiednie dla wszystkich Dosh:
3 kwietnia 2017
Imbir

Jak wykorzystać przyprawy w lecznictwie? Kilka szybki i sprawdzonych przepisów ajurwedy.

Czytając książki dotyczące zielarstwa ajurwedyjskiego, czyli ziół leczniczych, pojawia się tam sporo dziwnych nazw ziół takich jak: Ashwagandha, Haritaki, Agastva Rasayana. Te zioła, trudne są do zapamiętania, a czasem nawet mogą wydawać się, że mogą robić straszne rzeczy w naszym ciele. Nie ma co się ich bać są bardzo zdrowe i dobrze wpływają na organizm, SA lecznicze ale podawać je mogą wyspecjalizowani lekarze, gdyż oni podają dawkowanie i jak je zażywać. No dobrze, teraz pytanie co zrobić, jeśli chcemy cieszyć się naturalną korzyścią ziołowej medycyny, istnieje coś takiego jak "chyavan prash" zapoznaj się z tym terminem na przyszłość.
1 kwietnia 2017