Przepisy

Mleczna kanapka – zdrowa i energetyczna kanapka ajurwedy.

Przepisy ajurwedy to nie tylko świeże warzywa i owoce czy zioła i przyprawy. To też słodkości ale w wersji zdrowej i dodającej energii.

Proponuję bardzo pyszną przekąskę! Kanapkę mleczną, która doda energii, witalności i sił a przy okazji połechta podniebienie swą naturalną słodyczą. Spróbuj a nie zamienisz tej kanapki na żadną inną.

Przepisy

Śniadanie: Placuszki owsiane.

Przepisy

Ciasto marchewkowo – cytrynowe z mąki kokosowej.

Przepisy

Nerkowiec – brownie fasolowe.

Nerkowiec, bo moje brawnie wykonane jest z czerwonej fasoli, która wygląda włąśnie jak nerka! 😀 Ciasto jest bezglutenowe, bez mąki i co najważniejsze fit! Polecam je wszystkim. Mogą je jeść ludzie uczuleni na gluten, sportowcy, diabetycy bo zawarty w cieście cukier kokosowy jest niskoglikemiczny i oczywiście dzieci…

Przepisy

Jagielonka: sernik kokosowo – orzechowo – karmelowy.

Motywacja

Co jeść by mózg był zawsze w dobrej kondycji?

Motywacja

Jak pozbyć się niechcianego brzucha? Poznaj jak to zrobić w rozważny sposób.

Do wakacji jeszcze sporo czasu ale warto już dziś pomyśleć o swej figurze. Bo pamiętaj chudnąć należy z głową! Jak stracić kilka zbędnych kilogramów a przede wszystkim brzuszka, który pojawił nam się w czasie zimy? Opowiem na to pytanie w tym artykule. Skierowany on będzie nie tylko do kobiety ale również do mężczyzn bo i oni zmagają się ze zbędny balastem wokół talii. Przekonajcie się w jaki sposób można go zgubić w sposób rozważny bez efektu jo — jo!…