Ajurweda

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Współczesny styl życia niestety nie sprzyja naszemu zdrowiu, ponieważ dzisiaj są zabiegani, zestresowani czego wynikiem jest jedzenie byle czego, byle tylko coś zjeść. Z tego względu prawdziwe zdrowie stało się rzadkością. Zapominamy w tym wszystkim, że podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sprawne działanie układu trawiennego. Według lekarzy pierwsze choroby układu trawiennego pojawia się już w wieku trzech lat. Dlaczego?

Przepisy

Zdrowe Ladoos. Kulki mocy ajurwedy.

Przepisy

Co jeść gdy jesteś zmęczony? Szybka, tania i zdrowa kasza jaglana z warzywami.

Przepisy

Ciasto marchewkowo – cytrynowe z mąki kokosowej.

Pewnego dnia siedziałam sobie w domu i naszła mnie ochota na coś słodkiego ale nie na byle jaką słodycz! Pomyślałam sobie o cieście marchewkowym, które już kilka lat temu jadłam. Przypomniałam sobie jego smak podobny do piernika, który tak uwielbiam. Więc postanowiłam je po latach ponownie wykonać! Jednak tym razem w nieco inne wersji niż wtedy. Tym razem dodałam do masy mąkę kokosową i mąkę kukurydzianą

Przepisy

Tłusty czwartek: wegańskie pączki.

Przepisy

Nerkowiec – brownie fasolowe.

Przepisy

Jagielonka: sernik kokosowo – orzechowo – karmelowy.

Kasza jaglana w ostatnim czasie stała się bardziej popularna. Chciałabym Wam przestawić przepis na bardzo pyszne ciasto o nazwie Jagienka – Jaglanka. Zdrowe i fit ciacho może na walentynki albo na niedzielne leniuchowanie…

Przepisy

Niskokaloryczna czekolada. Daktylowo-orzechowa

Przepisy

“Ślimak , ślimak wystaw rogi” — Pełnoziarniste, cynamonowe zawijasy.

Przepisy

Kulki energetyczne – bananowo – kokosowe.

Banany! Kto ich nie lub. Wszyscy kochamy ich słodki smak. Są bardzo odżywcze i polecane osobom, które trenują ze względu na ich kaloryczność oraz tym którzy się odchudzają. Po zjedzeniu banan długo bytuje w naszym żołądku co powoduje, że nie odczuwamy głodu przez dłuższy czas.