Posts tagged with «dieta»


bolesne zmiany

LECZENIE AJURWEDĄ: BOLESNE ZMIANY MIĘŚNIOWO – SKÓRNE.

Bolesne zmiany mięśniowo – skórne są dość dokuczliwe. Zachodnia medycyna nie zna przyczyn występowania tej choroby. Ponad to, kiedy myślimy że uwolniliśmy się od tej choroby dzięki lekom okazuje się że choroba powraca i znowu trzeba wszystko przechodzić os nowa. Przy ostrych zmianach stosuje się sterydy, które mają ogromny negatywny wpływ na nasz organizm a najgorsze jest to, że zmienia się owal twarzy i osoba chora zaczyna chorować. Ajurweda pomaga w walce z chorobom a przed wszystkim zwalczyć nawroty tej okropnych choroby. Różnica między leczeniem wchodu a zachodu jest taka, że ta pierwsza bazuje na leczeniu naturalnym. Warto też wspomnieć, że naturalne metody bardzo dobrze współdziałają z metodami konwencjonalnymi.
22 września 2018

Przewodnik po detoksie z dietą.

Cała dzisiejsza dostępna żywność to produkty, które zostały przetworzone lub rafinowane. Taka żywość może posiadać wszelkie dodatki lub substancje sztuczne. Dlatego musisz wybierać taką, która nie posiada bonusów. Generalnie istnieje wiele metod detoksykacji, ale zanim jednak na któryś sposób się zdecydujesz zacznij od  zmiany diety i odpowiedniego wyboru żywności, którą zakupujesz w sklepach, gdyż to pomoże Ci oczyścić organizm w sposób naturalny, bez jakiegokolwiek męczących i czasochłonnych diet detoksykacyjnych. Jak to zrobić?
8 sierpnia 2017

Ajurweda jako terapia prewencyjna.

Aby uniknąć tak wielu pojawiających się, jak i istniejących chorób zarówno fizycznych jak i psychicznych zagrożeń zdrowia, zmiana stylu życia jest koniecznością. Uważam, że obowiązkowe jest skoncentrowanie się na naturalnym zdrowiu (terapia prewencyjna) niż wkładanie dodatkowych środków zaradczych, zarówno w środki przyjmowania leków, jak i przyjmowanie zmodyfikowanych stylów życia (terapia lecznicza). I to przede wszystkim jest przesłaniem przekazanym przez naszą starożytną mądrość Ajurweda!
6 kwietnia 2017
zupa indyjska

Zupa indyjska z ciecierzycą. Przepis diety ajurwedyjskiej.

Kiedyś w pewnej restauracji wegetariańskiej jadłam przepyszną, wzmacniającą zupę o nazwie "zupa indyjska". W skład niej na pierwszy rzut oka wchodziła ciecierzyca, marchew, pomidor i przyprawy. Bardzo mi smakowała i jak tak już sobie w domu o niej pewnego dnia pomyślałam to aż mi ślinka poleciała i miała straszną na nią ochotę. Pomyślałam sobie, że spróbuję ją sama w domu wykonać. Poszukałam na stronach internetowych jakiś przykładowych przepisów o podobnej nazwie co ta zupa i modyfikując wyszła mi bardzo podobna w smaku jaką jadłam w restauracji.
29 marca 2017

Pasta z buraka pieczywie graham.

Burak stanowi źródło potasu (348mg/100g), który wspiera utrzymanie właściwego ciśnienia krwi. Dzięki właściwościom zasadotwórczym polecany jest osobom znającym się z zakwaszeniem organizmu.
21 lutego 2017

Dieta: Jak wyostrzyć umysł i żyć dłużej?

Nasz organizm to serce, płuca, wątroba i one do dobrego funkcjonowania potrzebują pożywienia. Przede wszystkim żywności zdrowej, świeżej. Jednakże nie tylko one potrzebują dobrej diety. Nasz mózg też należy do organizmu i również potrzebuje dobrej, zbilansowanej, zdrowej diety. Co najlepiej jeść by pracował prawidłowo tak byśmy dobrze myśleli i mogli dłużej żyć? Polecam: jajka, zielonych liściastych warzyw, chude mięso wołowe, jagody, truskawki, jeżyny, ciemna czekolada, łosoś, mielony cynamon, suszone oregano, orzechy włoskie, produkty pełnoziarniste i jogurt. Dodaj do swojego jadłospisu również dużo wody, ponieważ prawidłowe nawodnienie mózgu pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu.
21 stycznia 2017