galaretka
Posted on / by pureayurveda / in Przepisy

[Przepis]: Domowa owocowa galaretka. Doskonała dla wegetarian i nie tylko.

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Owocowa galaretka jest lekka i prosta w przygotowaniu a dodatkowo zdrowa, dodająca energii  oraz polecana dla wegetarian, wegan, łagodzi każdy typ dosha.

Ajurwedyjska galaretka ze świeżych owoców jest wspaniała dla osób, które pragną obniżyć poziom dosh. Działa obniżająco dla Vaty, Pitty oraz Kaphy.

Dla osób, które nie orientują się lub chciały by poznać czym są doszę zapraszam do kliknięcia linku -> dosha

Przepis na galaretkę

Składniki:

  • 2 szkl pokrojonych owoców (wybór należy do Ciebie)
  • 1 szkl wody
  • 1 łyżeczka agar agar
  • 1 ½ szkl soku jabłkowego

Wykonanie:

  1. Umieściłam pokrojone owoce w miseczkach.
  2. W garnku wymieszałam agar agar z wodą i umiesiłam na ogniu doprowadzając do wrzenia i gotowałam tak przez 2 -3 minut aż do rozpuszczenia agar agar.
  3. Ściągnęłam garnek z ognia i dodałam sok jabłkowy. Wszystko razem dokładnie wymieszałam.
  4. Przygotowaną galaretkę przelałam do miseczek gdzie znajdowały się owoce.
  5. Miseczki włożyłam do lodówki na 45 – 60 minut aż galaretka stężeje.

 

galaretka

Czym jest dieta ajurwedyjska? 


  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Tags:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: