Posted on / by pureayurveda / in Przepisy

Śniadanie: Placuszki owsiane.

  •   
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  

Śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Propozycji na śniadania jest sporo. Proponuję tym razem znane i bardzo popularne w śród sportowców danie jakim są placuszki owsiane. Bardzo szybko się je przygotowuje. Serdecznie zapraszam do spróbowania tego dania 🙂

Smacznego!!!

Składniki:

  • 3–4 łyżek płatków owsiane
  • 1 jajko
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka cukru cynamonowego
  • 1 łyżka oleju kokosowego

Wykonanie:

W misce mieszamy wszystkie składniki (płatki owsiane, jajko, jogurt i cukier cynamonowy). Rozgrzewamy na patelni olej kokosowy. Nakładamy placuszki i podsmażamy z każdej strony. Smacznego 🙂

20160708_153733

20160708_153740


  •   
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
Tags:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: