Posted on / by pureayurveda / in Przepisy

Kulki energetyczne – bananowo – kokosowe.

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Banany! Kto ich nie lub. Wszyscy kochamy ich słodki smak. Są bardzo odżywcze i polecane osobom, które trenują ze względu na ich kaloryczność oraz tym którzy się odchudzają. Po zjedzeniu banan długo bytuje w naszym żołądku co powoduje, że nie odczuwamy głodu przez dłuższy czas.

Kulki energetyczne polecane są sportowcom, osobą na diecie ale i dla dzieci. Maluszki uwielbiają banany ze względu na ich słodycz, więc myślę, że i im kuleczki bananowo – kokosowe posmakują. Od tej pory będą chętniej sięgały po zdrowe słodycze.

Przepis na kuleczki energetyczne

 

Składniki:

– 1 banan
– 2 łyżeczki masła migdałowego
– 4 łyżki płatków owsianych
– 2 łyżeczki wiórków kokosowych
– odrobina wody


Przyrządzenie:
Banan rozgnieść z niewielką ilością wody. Następnie dodać resztę składników i razem dokładnie wymieszać. Ulepić kuleczki i wstawić je do lodówki na noc.

20170117_093530


  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Tags:

0 thoughts

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: