Posted on / by pureayurveda / in Przepisy

Jak jeść awokado? Deser kakaowy z awokado i daktylami.

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Deser kakaowy, wegański i bardzo zdrowy a co najważniejsze szybki w przyrządzeniu, czyli znowu coś dla ludzi którzy muszą coś szybko zjeść. Jak jeść awokado pytasz na szybko? Otóż, podaje Ci drogi czytelniku szybciutki przepis na deser kakaowy z awokado i daktylami.

Dzisiaj na tapecie, kakao! 🙂

  • kakao to ciemnobrązowy proszek pozyskiwany z nasion owoców kakaowca
  • ma przyjemny gorzki smak oraz charakterystyczny zapach
  • jest idealnym składnikiem ciast, deserów, a także napojów w szczególności bardzo dobrze smakuje z kawą 🙂

20161209_104028

Składniki:

  • 1 duże awokado
  • 2 łyżki kakao
  • 5 suszonych daktyli
  • 1 łyżeczka syropu klonowego
  • 1 łyżeczka mleka kokosowego
  • garść orzechów włoskich

Wykonanie:

Daktyle wydarzyłam z pestek i zalałam je wrzątkiem na pół godziny. Z awokado usunęłam pestkę i wydrążyłam łyżeczką miąższ i rozgniotłam go widelcem, a następnie zblendowałam go z daktylami, kakao, mlekiem kokosowym i syropem klonowym. Rozłożyłam do ozdobnych miseczek i u dekowałam orzechami włoskimi i innymi dekoracjami.

Deser możesz podawać jako samodzielne danie lub z dodatkiem np. otrębami lub waflami ryżowymi.

20161209_104052

20161209_104202


  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Tags:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: