Cellulit, groza kobiet
Posted on / by pureayurveda / in Ajurweda

Cellulit – jak się go skutecznie pozbyć?

  •   
  • 13
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Co to jest cellulit? Właściwa nazwa medyczna to lipodystrofia czyli, nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Ujawnia się po okresie dojrzewania, nasila się w czasie ciąży, menopauzie i w zaburzeniach hormonalnych. Pojawić się może na powierzchni skóry ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i sutków. Czasem mogą się na tej partii ciała pojawić widoczne guzki, zgrubienia a nie kiedy powoduje ból. Generalnie cellulit jest bardziej problemem socjologicznym niż zdrowotnym.

[Polecam przeczytać: czym są doshe]

Jak wygląda cellulit?

Cellulit jest odkładającym się tłuszczem podskórnym, który powoduje powstanie zagłębień na powierzchni skóry, co na pewno nie jest chorobą.

Kto jest najbardziej narażony?

Osoby, który są podatne na wystąpienie cellulitu to te o wysokim poziomie cholesterolu, jedzące tłuszcze i smażone potrawy, na diecie silnie pobudzające Kapha (są bardzo na niego podatne) oraz osoby używające dużo oliwy z oliwek w gotowaniu.

Niestety problem ten może stopniowo prowadzić do otyłości, co można też postrzegać go jako wczesną fazę nadwagi. Według ajurwedy, cellulit pod skórą osłabia meda Agni (ognistość, która jest odpowiedzialna za metabolizm tłuszczu).

Jak powstaje?

Powstaje po przez odkładanie się niepotrzebnych cząsteczek tłuszczu.

massage-486700__340 (1)

Leczenie według ajurwedycznej metody.

Celem ajurwedy jest rozpalenie albo ożywienie meda Agni.

Pierwszy krok do pozbycia się cellulitu są regularne ćwiczenia fizyczne. Jak ćwiczyć? Najlepsze będą spacery, pływanie czy inne ćwiczenia aerobowe, a szczególnie ćwiczenia te, które będą obejmowały miejsce tworzenia się cellulitu, czyli należy przyłożyć największy nacisk na miejsce gdzie powstał już cellulit i na tą partię ciała ćwiczyć najciężej.

UWAGA KAPHA!!! Musisz pilnować diety aby nie nasilić swej doshy. Należy minimalizować spożywanie produktów mlecznych, słodyczy, zimnych potraw i napojów oraz potraw tłustych i smażonych. Dlatego musisz unikać oliwy z oliwek w czasie gotowania/przygotowywania posiłków.


Dodatkowo dobrze by było nacierać skórę kremem z witaminą K. Minimalizuje on cellulit oraz usuwa pajączki naczyniowe.


Ostatnią cenną radą, która może pomóc zwalczyć ten problem to miejscowe masaże.

5f176041-545c-3a59-a686-aed3c2b1c67f (1)

Jak masować miejsce w którym pojawił się cellulit?

Należy masować dane miejsce olejkiem sezamowym i musztardowym, które należy wymieszać ze sobą w równych proporcjach. Po wykonaniu przyjemnego masażu, obsyp ciało sproszkowanym ziołem Vacha (tatarak zwyczajny) oraz natrzyj nim skórę.


  •   
  • 13
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Tags:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: