LECZENIE AJURWEDĄ: BOLESNE ZMIANY MIĘŚNIOWO – SKÓRNE.

  •   
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bolesne zmiany mięśniowo – skórne są dość dokuczliwe. Zachodnia medycyna nie zna przyczyn występowania tej choroby. Ponad to, kiedy myślimy że uwolniliśmy się od tej choroby dzięki lekom okazuje się że choroba powraca i znowu trzeba wszystko przechodzić os nowa. Przy ostrych zmianach stosuje się sterydy, które mają ogromny negatywny wpływ na nasz organizm a najgorsze jest to, że zmienia się owal twarzy i osoba chora zaczyna chorować.

Ajurweda pomaga w walce z chorobom a przed wszystkim zwalczyć nawroty tej okropnych choroby. Różnica między leczeniem wchodu a zachodu jest taka, że ta pierwsza bazuje na leczeniu naturalnym. Warto też wspomnieć, że naturalne metody bardzo dobrze współdziałają z metodami konwencjonalnymi.

W tym artykule przedstawię kobietę, która była w remisji tej choroby i bardzo obawiała się nawrotu tego schorzenia. Szukała wiele sposobów aby sobie pomóc i postanowiła postawić na Ajurwede. Pomógł jej w tym znany amerykański ajurweda Yogi Cameron do którego tak często się odnoszę. Zapraszam serdecznie do przeczytania artykułu w którym będą podane krok po kroku sposoby leczenia, zalecenia. Od razu przestrzegam, że na efekty poprawy w przypadku sposobów naturalnych trzeba czekać na działanie około dwóch tygodni (to takie minimum).

Przedstawienie pacjentki

Od ponad 4 lat walczyła z zapaleniem mięśni i skóry. Zmagała się dokuczliwymi objawami, które przypominały zwykła grypę, często przy tym towarzyszyło osłabienie oraz przygnębienie. Przez cztery lata brała sterydy, które zmieniły jej figurę z delikatnych i szczupłej na masywniejszą sylwetkę oraz zmienił jej się owal twarzy. Dodatkowym objawem tej choroby z jakim się zmagała była wysypka na całym ciele w barwie różowawej (jak to każde uczulenie skórne). Po upływie czterech lata pacjentka jest w remisji ale niestety ciągle istnieje zagrożenie nawrotu tej choroby i to też ja bardzo gnębi.

  • Walka z zapaleniem skóry i mięśni
  • Dokuczliwe objawy wypominające grypę, osłabienie, przygnębienie
  • 4 lata stosowania sterydów -> zmiana owalu twarzy i całej sylwetki
  • Objawy: wysypka na całym ciele

Styl życia pacjentki

  • Kładzie się około godzny 1 lub 2
  • Budzi się o 9 lub 10
  • Jej samopoczucie jest kiepskie – cały dzień jest przemęczona

Co chce osiągnąć pacjentka?

Uwolnić się od lęku przed nawrotem choroby i uchronić się przed nią.

W Ajurwedzie do leczenia wykorzystuje się:

  • Ziołolecznictwo
  • Joga
  • Medytacja
  • Dieta
  • Określone codzienne rytuały

Badanie pacjentki przez ajurwedę:

Ajurweda składa się z trzech bio energetycznych dosz: vata, pitta, kapha.

  • Pitta – rozgrzewa
  • Vata – wprowadza w ruch
  • Kapha – spina wszystko w całość

Ajurweda pomoże zapobiec nawrotowi choroby, bo ciało nigdy nie jest zdrowe w pełni ale zawsze dąży do równowagi.

Wyniki badań pacjentki:

  • Masywna góra ciała – związana jest z doszą Kapha
  • Delikatny dół – związany jest z dominacją Pitty

Oczy pacjentki:

  • Przymrużone – dominacja Vaty
  • Wyraziste i szeroko otwarte – wskazują na dominację Vaty
  • Naczynka w gałce ocznej – świadczy to o podwyższonym ciśnieniu.

Skóra pacjentki

  • Różowawa – świadczy o dominacji Pitty
  • Łatwo się przetłuszcza – przewaga  Kapha
  • Ogólnie silna obecność Kaphy i Pitty

Wnioski: Trzeba ograniczyć wewnętrzne przetłuszczanie i żar ciała. Generalnie osoby typu Kapha zazwyczaj są niezdyscyplinowane i dla nich ajurweda jest wielkim wyzwaniem.

Rozpoczęcie leczenia ajurwedą

Na początku należy zmienić ranne rytuały, ponieważ ranek jest bardzo ważną częścią dnia i liczą się pewne nawyki.

  • Ludzie Kapha powinni wstawać wcześnie rano przed wschodem słońca około 30 minut, pozwoli to na wchłonięcie energii z powietrza. Poczujesz się lżej.
  • Rano na czczo pić gorącą wodę, by pobudzić trawienie. Tylko woda nie herbata.

Dla osób Kapha zimna woda nie jest wskazana, utrudnia ona trawienie. Picie wody jest wskazane ponieważ nawilży ona ciało od środka. Natomiast skórę nawilżamy olejem.

  • Podgrzewamy olej kokosowy (ma on właściwości chłodzące). Podgrzewamy go w metalowej miseczce (podgrzewa olej szybciej)
  • Olejem kokosowym nacieramy ciało: nos, uszy, oczy a nawet pępek. Dzięki temu ciało może oddychać, niestety smarując się dostępnymi w sklepie balsamami nasz ciało nie będzie mogło oddychać.
  • Olej kokosowy służy również dziąsłom i zębom.
  • Zamienić pastę do zębów kupowaną w sklepie na miksturę :

Olej sezamowy i lukrecja razem wymieszać – usuwają śluz z jamy ustnej. Dodatkowo odżywi zęby i zabije bakterie.

  • Prócz zębów czyścić należy również język.

Właściwa higiena pozwoli rozkoszować się jedzeniem. Dlaczego? Czyste kubki smakowe pozwolą cieszyć się smakiem pokarmu.

Kolejny krok codziennych rytuały to: Ruch – spacer

  • Szybki spacer obniży poziom Kapha i Vata

Osoby z Kapha powinni szybko chodzić ale też bez przesady w takim tempie by się nie przegrzać.

  • Spacerować należy codziennie, gdyż ważny też jest kontakt z naturą.

Spacerować należy około 40 minut tyle wystarczy by oczyścić organizm z nadmiaru Kaphy.

  • Spacerować należy w ciszy.

Cisza pozwoli na wsłuchaniu się w swoje wnętrze w czasie takiego spaceru. Słuchanie muzyki lub rozmowa w trakcie spaceru zagłusza  potrzebną ciszę.

paplanina = choroba

cisza = zdrowie

tip1

cooked-vegetables-1030131__340

Dieta

Dbając o właściwe trawienie dajemy w ten sposób sobie szanse na życie w zdrowiu.

Należy pamiętać, że jedzenie to nie pokusa do obżarstwa. Musimy na nie popatrzeć jak na potrzebę aby nasz organizm mógł odpowiednio i swobodnie wykonywać swoje funkcje.

  • Najważniejsza jest prostota posiłków
  • Zachcianki na słodycze zamień na miód

Posiłek przy przewadze doszy Kapha

Składniki:

  • Kalafior
  • Ghee
  • ½ łyżeczki imbiru
  • ½ łyżeczka kolendry

Wykonanie:

  1. Kroimy kalafior na jak najmniejsze kawałeczki.
  2. Rozpuszczamy na patelni ghee i wrzucamy wszystkie składniki do patelni.
  3. Na ogniu trzymasz tak długo aż kalafior będzie pół surowy. Im bardziej surowy tym szybciej nasyci nasz żołądek.

Imbir i kolendra – ułatwiają trawienie i działają na bardzo dobrze na skórę.

Kalafior – osuszy ciało i obniży poziom Kapha.

tip2

Joga

Zalecane pozycje jogi na bolesne zmiany mięśniowe.

Najlepsze w tym wypadku jest wykonywanie „powitanie słońca”. Przechodzenie pozycji jest bardzo płynne, które rozruszają kręgosłup.

Ważne też jest oddech w jodze, ponieważ to on pozwala powrócić do pełnej harmonii ciała i umysłu.

Jedność ciała i umysłu = droga do równowagi

Co nam da praktyka jogi?

Wydzieli ciepło co pozwoli na oczyszczenie ciała z wszelkich toksyn. Dodatkowo doda energii. Dlatego należy je włączyć do porannych rytuałów.

tip3

Pozycje:

  • Tadasana
  • Urdhra Hastasana
  • Uttanasana
  • Ardha Uttanasana
  • Kumbhukasana
  • Chaturanga Dandasana
  • Urdhra Mukha Svanasana
  • Adho Mukha Svanasana
  • Ardha Uttanasana
  • Uttanasana
  • Urdhra Hastasana
  • Tadasana

ginger-1714196__340

Ziołolecznictwo

  • Zioła utrzymują równowagę.
  • Usuwają szkodliwe substancje oraz uzupełniają wszelkie składniki odżywcze, które usunęły się w raz z tymi szkodliwymi.

Jedzenie i zioła to najlepsze lekarstwo.

Choroba o której jest mowa w tym przypadku wynikiem jest dominacji Pitty.

Trochę wiedzy o ziołach:

Imbir-zioło uniwersalne, w ajurwedzie wykorzystywany jest do gotowania oraz do wszelkich mieszanek. Rozgrzewa ale też może schładzać organizm.

Kolendra – bardzo dobry dla wszystkich trzech dosz. Neutralizuje toksyny w organizmie i poprawia trawienie, leczy także wysypki.

Kardamon – ma słodko cierpki smaj. Rozgrzewa i opniża poziom kaphe. Jest idealny dla stmatyków i alergików.

Lukrecja – łagodzi katar, rozrzedza śluz, usuwa uczucie ciężkości i likwiduje zgagę. Spożyć można ja w odpowiednich ilościach np. 1 łyżeczkę.

Jaki korzyść z ziół?

Zioła wypalają to co jest niepotrzebne w ciele i toksyczne. Im są ostrzejsze tym mniej musimy ich spożywać, natomiast łagodniejsze należy spożywać w większych ilościach.

Przepis na pastę na wysypki/uczulenie na ciele

Składniki

  • Woda
  • Kolendra

Wykonanie:

  1. Wymieszać wszystkie składniki.
  2. Zrobić z nich papkę.
  3. Nałożyć na skórę.

Mikstura na alergię skórną do picia

Składniki:

  • ½ łyżeczki kardamonu
  • 1 łyżeczka Kolendy
  • 1 łyżeczka imbiru

Wykonanie:

  1. Wszystko wsypujemy do pół szklanki gorącej wody.
  2. Parzymy 10 minut.

Należy ją pić 2 razy dziennie. Rano i wieczorem.

Skórę należy leczyć przez żołądek.

Ból głowy wywołany jest przez nadmiar Pitty.

Objaw:  Czujemy ucisk na czubku głowy.

Pasta na ból głowy

Składniki:

  • ½ łyżeczki imbiru
  • Połowa cytryny

Wykonanie:

  1. Łączymy wszystkie składniki i robimy z nich pastę.
  2. Nakładamy ją na czoło i pozostawiamy do wyschnięcia i ustąpienia bólu.

tip4


  •   
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Komentarze 0

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: