walentynki
Motywacja

Jaka jest Twoja walentynkowa dosha? Wskazówki Ajurwedyjskie, jak zadowolić partnera

Wiem, o czym myślisz. Czy to poważny wpis na blogu? Czy mogę naprawdę zastosować zasady ajurwedyjskie do takiego komercyjnego święta jakim są Walentynki i czy naprawdę tego potrzebuję? Odpowiedzi brzmią: tak, tak…

Amla
Ajurweda

Korzyści z amla – Ajurwedyskie zioło dobre w lecznictwie i poprawie samopoczucia.

Najlepszy czas na sen i pobudkę
Ajurweda

Jaki jest najlepszy czas na sen i pobudkę według Ajurwedy?

Imbir
Ajurweda

Jak wykorzystać przyprawy w lecznictwie? Kilka szybki i sprawdzonych przepisów ajurwedy.

Czytając książki dotyczące zielarstwa ajurwedyjskiego, czyli ziół leczniczych, pojawia się tam sporo dziwnych nazw ziół takich jak: Ashwagandha, Haritaki, Agastva Rasayana. Te zioła, trudne są do zapamiętania, a czasem nawet mogą wydawać się, że mogą robić straszne rzeczy w naszym ciele. Nie ma co się ich bać są bardzo zdrowe i dobrze wpływają na organizm, SA lecznicze ale podawać je mogą wyspecjalizowani lekarze, gdyż oni podają dawkowanie i jak je zażywać. No dobrze, teraz pytanie co zrobić, jeśli chcemy cieszyć się naturalną korzyścią ziołowej medycyny, istnieje coś takiego jak „chyavan prash” zapoznaj się z tym terminem na przyszłość.

Ważne produkty w łazience
Ajurweda

Odkryj 5 produktów, które powinny się znaleźć w Twojej łazience.

Ajurweda

5 ziół dla zrównoważenia hormonów

Stres
Joga

Mudry na stres przed egzaminem i nie tylko

Stres. Czym jest stres? Ten termin zna każdy. Przybliżę jednak bardziej definicję tego słowa. Stres – jest słowem, który powszechnie powtarzamy – kojarzy się zazwyczaj raczej negatywnie, z presją oraz…

relaks
Joga

Co potrzebne w relaksie jogi?

pusty żołądek
Joga

Dlaczego najlepiej jest praktykować jogę na pusty żołądek?

Mudry
Joga

5 mudr na odstresowanie, które możesz wykonywać w każdym miejscu

Mudry wyrównują przepływ energii w całym ciele. Praktyka rąk pomaga zwiększyć pamięć, koncentrację lub w walce z migreną. Ponadto można je wykonywać w każdym miejscu (np. pracy, szkole, autobusie).  …

Jaglanka z warzywami
Przepisy

Jaglanka z warzywami, czyli Kasza Jaglana z pieczoną dynia i jarmużem

Bezsenność, zmora doczesności
Ajurweda

Bezsenność, przyczyna stresu. Jak ją unicestwić w domowych warunkach?