oczyszczanie wodne
Ajurweda

Parzona woda: detox drogą Ajurwedyjską.

Oczyszczanie wodne: Vata – Zagotuj 2 litry wody przez 5 minut, zdejmij z ognia, dodaj 3 listki mięty, 1/2 łyżeczki kopru włoskiego i 1/4 łyżeczki prawoślazu. Pitta – Zagotuj 2…

Cellulit, groza kobiet
Ajurweda

Cellulit – jak się go skutecznie pozbyć?

Oparzenia słoneczne
Ajurweda

Oparzenia słoneczne: domowe sposoby.

Krem z kalafiora
Przepisy

Boski Krem z kalafiora

Krem z kalafiora…..banalny? Może…. Czasem bywa tak, że nie wiem co zrobić na obiad….a szczególnie wtedy kiedy za bardzo nie mam czasu lub po prostu mi się nie chce. Kiedyś…

Inżynieria wnętrza
Joga

Inżynieria Wnętrza – z joginem po radość życia

Przepisy

[Przepis]: Krem z cukinii. Wspaniały przepis dla osób zabieganych.

Ajurweda

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Współczesny styl życia niestety nie sprzyja naszemu zdrowiu, ponieważ dzisiaj są zabiegani, zestresowani czego wynikiem jest jedzenie byle czego, byle tylko coś zjeść. Z tego względu prawdziwe zdrowie stało się rzadkością. Zapominamy w tym wszystkim, że podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sprawne działanie układu trawiennego. Według lekarzy pierwsze choroby układu trawiennego pojawia się już w wieku trzech lat. Dlaczego?

tarczyca
Joga

Pranajama i 8 asan na problemy z tarczycą.

czakry
Medytacja

Czym są Czakry? Przewodnik po siedmiu głównych czakrach

Odtruwanie nerek
Ajurweda

Jak naturalnie odtruć nerki?

Zdajemy sobie sprawę z kluczowej roli, jaką odgrywają nerki i jak ważne jest aby zapewnić ogólny stan zdrowia nerek. Ze szkoły każdy wie za co są odpowiedzialne nerki ale dla przypomnienia podam podstawowe informacje dot. zadań nerek. Mianowicie nerki pomagają usuwać odpady, kontrolować ciśnienie krwi, wytwarzać hormony, pomagają w produkcji krwinek czerwonych i utrzymać wytrzymałość kości.

Sekrety urody
Uroda

Sekrety urody Koreanek

Savasana
Joga

Savasana. Jakie korzyści niesie jej praktyka po jodze?