Posted on / by pureayurveda / in Ajurweda

Ajurweda jako terapia prewencyjna.

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Aby uniknąć tak wielu pojawiających się, jak i istniejących chorób zarówno fizycznych jak i psychicznych zagrożeń zdrowia, zmiana stylu życia jest koniecznością. Uważam, że obowiązkowe jest skoncentrowanie się na naturalnym zdrowiu (terapia prewencyjna) niż wkładanie dodatkowych środków zaradczych, zarówno w środki przyjmowania leków, jak i przyjmowanie zmodyfikowanych stylów życia (terapia lecznicza). I to przede wszystkim jest przesłaniem przekazanym przez naszą starożytną mądrość Ajurweda!

To wszystko ma sens, co powiedział kiedyś dr William Osler MD: „Osoba, która przyjmuje leki, musi odzyskać dwa razy … raz z choroby i raz z leków! ”

Dlaczego zmiana stylu życia jest potrzebna?

Istnieje wiele chorób związanych ze stylem życia, takich jak otyłość, nadciśnienie tętnicze, lęki, cukrzyca, niestrawność, uczulenia i wiele innych. Nie tylko te choroby przeszkadzają prowadzić swój styl życia ale są one też w jakiś sposób drażniące  dla naszego naturalnego komfortu samopoczucia.

Ajurwedyjski styl życia jest wsparciem dla naturalnego samopoczucia.

Cykl codziennego stylu życia został ustanowiony od czasów starożytnych przez mędrców terapii ajurweda. I niniejszy podręcznik jest przewodnikiem dzisiejszego nawet  wyobrażenia o współczesnym stylu życia. Gorąco polecam, aby przyswoić sobie ten starożytny styl życia ajurwedyjski i podążać za nim, aby trzymać choroby z dala od siebie.

Codzienna dieta i styl życia.

Dieta i styl życia to dwa niezbędne składniki naszego codziennego życia. Ajurweda przypisuje te dwa czynniki jako odpowiedzialność za samopoczucie. Małe zmiany w codziennej diecie i stylu życia mogą sprawić, że samopoczucie odmieni się w znacznym stopniu i będziesz mógł cieszyć się zdrowiem każdego dnia.

Ajurweda radzi równowagę dla naturalnego samopoczucie.

Ajurweda uważa, że ludzkie ciało jest sumą dosh lub dhatus albo malas. Naturalna równowaga doshas, dhatus i malas jest uważana za niezbędną dla normalnej pracy zarówno ciała, jak i umysłu.


  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Tags:

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: